Faszientraining – auch mit der Blackroll
Die Faszien sind ein Teil unseres Bindegewebes und durchziehen den menschlichen Körper vom Kopf bis zu den Zehenspitzen. Verklebte Faszien können zu Rückenschmerzen und anderen Beschwerden führen.
Stärken Sie Ihre gesamte Muskulatur und lockern Sie Ihre Faszien mit gezielten Gymnastikübungen und mit Hilfe der Faszienrolle.
Bei uns trainieren Sie in kleinen Gruppen unter fachkundiger Anleitung.
An diesen Tagen findet der Kurs statt: 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.2019
Zu diesem Zeitpunkt findet der Kurs statt: jeweils von 20:15 bis 21:15 Uhr
Hier findet der Kurs statt: Vereinsheim Berghof, Zugspitzstraße 1, 86459 Wollishausen
Das brauchen Sie für den Kurs: Sportmatte, Handtuch, Socken, Sportschuhe
Das kostet der Kurs: 70,00 € inkl. Versicherungsgebühr
Ihre Kursleiterin ist: Dorothea Sälzer, Inhaberin der Lizenz DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention Profil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem
Sie haben noch Fragen zu dem Kurs oder möchten sich anmelden? Dann melden Sie sich doch einfach bei Dorothea Sälzer unter d.saelzer@ssv-wollishausen.de
FITNESS – TANZEN – TISCHTENNIS
